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電磁波跟空氣一樣，是肉眼看不到的。
電磁波是電磁場的一種運動形態。電場與磁場交互作用而產生的波動，就是電磁波。
電磁波屬於一種能量，與光和熱相同，可透過空中輻射或導電體等方式傳送。若電磁波處於高頻率時，不需介質也能向外傳播能量，造成輻射。
凡能夠釋放能量的物體都會釋放電磁波。所以，在我們的日常生活中的確存在大量看不見的電磁波。尤其香港這個發達城市，大量資訊流通，令電磁波更加無所不在。
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高頻電磁波的產生：如行動電話基地台，無線網絡，收音機，電視廣播，手機，雷達，微波爐等
電磁波發射功率約為數千到數萬uW/ ㎡，遠高於德國Building Biology建議的
5 uW/ ㎡ (詳細請參考"電磁波的國際安全標準") |
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低頻磁場的產生：如電源，電線，電器，變壓器，變電箱，高壓電，馬達等產生的磁場
電磁波發射功率約為數十到數百mG，遠高於德國Building Biology建議的1mG (詳細請參考"電磁波的國際安全標準")
低頻電場的產生：如交流電源，電線，電器用品等(德國Building Biology建議的安全值應低於5 V/m，詳細請參考"電磁波的國際安全標準")
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根據德國 Building Biology (2015)的建議，室內環境如睡眠環境、生活空間、工作環境中的電磁波影響如下：
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| 頻率 / 干擾強度 |
無干擾 |
輕微干擾 |
強烈干擾 |
極強干擾 |
| 高頻 |
< 0.1 uW/ ㎡ |
0.1-10 uW/ ㎡ |
10-1000 uW/ ㎡ |
>1000 uW/ ㎡ |
| 低頻電場 |
< 1 V/m |
1-5 V/m |
5-50 V/m |
> 50 V/m |
| 低頻磁場 |
< 0.2 mG |
0.2-1 mG |
1-5 mG |
> 5 mG
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| * 輕微干擾：絕大部份的人不會受到影響。 |
| * 強烈干擾：電磁波會強烈干擾睡眠質素。 |
| * 極強干擾：除失眠外，長遠還會危害中樞神經系統，免疫系統，心血管系統，血液系統，視覺系統以及可能致癌，影響甚廣。 |
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